忍不住咳嗽可能是呼吸道感染、過敏、氣道異物、胃酸反流、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有藥物治療、避免接觸過敏原、清除異物、調整飲食、更換藥物等。

1.呼吸道感染：咳嗽是呼吸道感染的常見癥狀，如感冒、支氣管炎、肺炎等。可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、利巴韋林顆粒等藥物進行治療。

2.過敏：當接觸過敏原后，如花粉、塵螨、動物毛發等，可能會引起過敏反應，導致咳嗽。可遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物緩解癥狀，并盡量避免接觸過敏原。

3.氣道異物：異物進入氣道后，會刺激氣道引起咳嗽。應及時就醫，通過支氣管鏡等方法清除異物。

4.胃酸反流：胃酸反流至食管和咽部，可刺激呼吸道引起咳嗽。可遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物抑制胃酸分泌，同時注意飲食，避免進食辛辣、油膩、刺激性食物。

5.藥物副作用：某些藥物，如血管緊張素轉換酶抑制劑等，可能會引起咳嗽。如果懷疑是藥物副作用，應及時告知醫生，醫生會根據情況調整用藥。

在日常生活中，應注意保持室內空氣流通，避免接觸過敏原，多喝水，保持呼吸道濕潤。如果咳嗽癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。