青春期心理上的疑惑可能是學習壓力、人際關系、家庭環境、自我認知、生理變化等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有積極溝通、心理調適、參加活動、尋求專業幫助等。

1.學習壓力：學習任務繁重、考試競爭激烈可能導致心理壓力增大?？梢酝ㄟ^合理安排學習時間、制定學習計劃、適當放松等方式來緩解壓力，如遵醫囑用藥，谷維素片、安神補腦液、維生素B1片等。

2.人際關系：與同學、老師或家人的關系問題可能影響心理狀態。要學會與人溝通，尊重他人，理解他人的觀點，積極解決矛盾，如遵醫囑用藥，逍遙丸、解郁安神顆粒、歸脾丸等。

3.家庭環境：家庭氛圍不和諧、父母期望過高或家庭變故等可能對青春期心理產生影響。應與家人保持良好的溝通，共同營造和諧的家庭環境，如遵醫囑用藥，柴胡舒肝丸、柏子養心丸、天王補心丹等。

4.自我認知：對自己的外貌、能力等方面的不自信或過度關注可能引發心理問題。要樹立正確的自我認知，發現自己的優點，接受自己的不足，如遵醫囑用藥，補中益氣丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等。

5.生理變化：青春期身體的快速發育可能帶來心理上的不適應。了解青春期的生理知識，正確對待身體變化，保持良好的生活習慣，如遵醫囑用藥，養血安神片、棗仁安神膠囊、朱砂安神丸等。

在日常生活中，青春期的孩子們要保持積極的心態，多參加有益的活動，培養興趣愛好，遇到問題及時與他人交流，尋求幫助。如果心理問題較為嚴重，應及時尋求專業心理醫生的治療。