葡萄糖GLU偏高可能是飲食不合理、運動量不足、應激狀態、糖尿病、藥物影響等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整飲食、增加運動、控制應激因素、治療糖尿病、調整藥物等。

1.飲食不合理：過多攝入高糖、高脂肪食物可能導致血糖升高。應減少糖分和油脂的攝入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維食物的比例，如燕麥片、全麥面包、芹菜等。

2.運動量不足：缺乏運動可使身體對胰島素的敏感性下降，導致血糖升高。建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等，還可適當進行一些力量訓練，如俯臥撐、仰臥起坐、啞鈴訓練等。

3.應激狀態：長期處于緊張、焦慮、壓力大等應激狀態下，體內激素分泌失衡，可能引起血糖升高。應學會放松，通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解壓力，保持良好的心態。

4.糖尿病：糖尿病是導致血糖升高的常見原因之一。如果確診為糖尿病，應遵醫囑用藥，如二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖膠囊等，并定期監測血糖，調整治療方案。

5.藥物影響：某些藥物如糖皮質激素、噻嗪類利尿劑等可能導致血糖升高。如果是藥物引起的，應在醫生的指導下調整用藥方案。

在日常生活中，要養成良好的生活習慣，定期檢測血糖，以便及時發現問題并采取相應的措施。如果血糖持續偏高，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。