長時間久坐后腿部嚴重水腫，可能是下肢靜脈回流不暢、心臟功能不全、腎臟疾病、營養(yǎng)不良、局部感染等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有適當運動、藥物治療、調(diào)整飲食等。

1.下肢靜脈回流不暢：長時間久坐會導致下肢靜脈血液回流受阻，引起腿部水腫。可通過定時起身活動、抬高下肢等方式緩解。遵醫(yī)囑用藥，如邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。

2.心臟功能不全：心臟功能減退可能導致血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)腿部水腫。需注意休息，避免勞累。遵醫(yī)囑用藥，如呋塞米片、螺內(nèi)酯片、地高辛片。

3.腎臟疾病：腎臟功能異常可能影響水液代謝，引發(fā)水腫。應及時就醫(yī)檢查，明確診斷。遵醫(yī)囑用藥，如氫氯噻嗪片、腎炎康復片、金水寶膠囊。

4.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足或維生素缺乏可能導致水腫。要注意飲食均衡，增加營養(yǎng)攝入。

5.局部感染：腿部局部感染可能引起炎癥反應，導致水腫。需進行抗感染治療。遵醫(yī)囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、甲硝唑片。

日常生活中，應盡量避免長時間久坐，定時活動身體，促進血液循環(huán)。同時，注意飲食健康，保持良好的生活習慣。如腿部水腫癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性治療。