坐飛機時出現(xiàn)耳鳴可能是咽鼓管功能障礙、耳部疾病、氣壓變化、精神心理因素、噪音等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有吞咽動作、咀嚼口香糖、使用滴鼻劑、放松心情、佩戴耳塞等。

1.咽鼓管功能障礙：咽鼓管是連接中耳和鼻咽部的管道，坐飛機時外界氣壓變化，咽鼓管功能不良可能導(dǎo)致中耳壓力失衡，引起耳鳴。可通過吞咽、咀嚼等動作來促進咽鼓管開放，緩解耳鳴。

2.耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎等耳部疾病，在坐飛機時可能會加重癥狀，導(dǎo)致耳鳴。遵醫(yī)囑用藥，如阿莫西林膠囊、氧氟沙星滴耳液、頭孢呋辛酯片等，同時積極治療耳部原發(fā)病。

3.氣壓變化：飛機起降時，氣壓的快速變化可能會對耳部產(chǎn)生影響，導(dǎo)致耳鳴。可通過做吞咽動作、捏鼻鼓氣等方法來調(diào)節(jié)中耳壓力，減輕耳鳴。

4.精神心理因素：緊張、焦慮等精神心理因素可能會加重耳鳴的感覺。可通過放松心情、深呼吸等方式來緩解精神壓力，減輕耳鳴癥狀。

5.噪音：飛機發(fā)動機的噪音可能會對耳部造成一定的刺激，引起耳鳴。可佩戴耳塞或降噪耳機，減少噪音對耳部的影響。

在日常生活中，要注意保持耳部清潔，避免耳部進水。如果耳鳴癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，以便進行針對性的治療。