臉和眼睛浮腫可能是睡眠不足、睡前飲水過(guò)多、過(guò)敏、腎臟疾病、心臟疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活習(xí)慣、避免接觸過(guò)敏原、藥物治療等。

1.睡眠不足：長(zhǎng)時(shí)間熬夜或睡眠質(zhì)量差，可能導(dǎo)致臉和眼睛浮腫。應(yīng)保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。

2.睡前飲水過(guò)多：晚上飲水過(guò)多，身體無(wú)法及時(shí)代謝，容易引起浮腫。建議睡前適量減少飲水量。

3.過(guò)敏：接觸過(guò)敏原后，可能會(huì)出現(xiàn)臉部和眼睛浮腫，還可能伴有瘙癢等癥狀。需避免接觸過(guò)敏原，遵醫(yī)囑用藥，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來(lái)酸氯苯那敏片。

4.腎臟疾病：如腎小球腎炎等，可能導(dǎo)致水鈉潴留，引起浮腫。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，遵醫(yī)囑治療。

5.心臟疾病：心功能不全時(shí)，血液循環(huán)不暢，也可能出現(xiàn)浮腫。需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)病情進(jìn)行治療。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，合理飲食，避免過(guò)度勞累。如果臉和眼睛浮腫的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。