經(jīng)常鼻塞可能是鼻腔結(jié)構(gòu)異常、鼻腔炎癥、過敏、環(huán)境因素及全身因素等影響，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等。

1.鼻腔結(jié)構(gòu)異常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔結(jié)構(gòu)問題可能導(dǎo)致鼻塞。這種情況可能需要手術(shù)治療來矯正結(jié)構(gòu)異常。

2.鼻腔炎癥：鼻炎、鼻竇炎等炎癥性疾病是常見的鼻塞原因。遵醫(yī)囑用藥，如鼻炎康片、阿莫西林膠囊、通竅鼻炎顆粒等，可緩解炎癥，減輕鼻塞癥狀。

3.過敏：對花粉、塵螨等過敏原過敏，可引起過敏性鼻炎，導(dǎo)致鼻塞。避免接觸過敏原，必要時遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物。

4.環(huán)境因素：干燥、寒冷的空氣或空氣污染可能刺激鼻腔，導(dǎo)致鼻塞。使用加濕器增加空氣濕度，保持室內(nèi)清潔，外出時佩戴口罩，有助于減輕鼻塞。

5.全身因素：某些全身疾病，如高血壓、糖尿病等，可能影響鼻腔血液循環(huán)，導(dǎo)致鼻塞。積極治療原發(fā)疾病，同時注意鼻腔護理，可緩解鼻塞。

在日常生活中，應(yīng)注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻。如鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。