腳腿水腫可能是長時間站立或久坐、心臟疾病、腎臟疾病、肝臟疾病、營養不良等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整生活方式、藥物治療、飲食調整等。

1.長時間站立或久坐：長時間保持同一姿勢，可能導致下肢血液循環不暢，引起腳腿水腫。應避免長時間站立或久坐，定時活動下肢，休息時可將下肢抬高，促進血液回流。

2.心臟疾病：如心力衰竭，心臟泵血功能減弱，導致體循環淤血，出現腳腿水腫。治療包括遵醫囑使用地高辛片、呋塞米片、螺內酯膠囊等藥物，改善心功能，減輕水腫。

3.腎臟疾病：如腎小球腎炎，腎臟濾過功能障礙，水鈉潴留，引起水腫。需遵醫囑應用氫氯噻嗪片、腎炎康復片、金水寶膠囊等藥物，治療腎臟疾病，緩解水腫。

4.肝臟疾病：肝硬化時，肝臟合成蛋白能力下降，血漿膠體滲透壓降低，可出現水腫。可遵醫囑使用護肝片、復方甘草酸苷片、呋塞米片等藥物，保肝、利尿，減輕水腫。

5.營養不良：長期營養不良，蛋白質攝入不足，可導致低蛋白血癥，引起腳腿水腫。應增加蛋白質的攝入，改善營養狀況。

在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累。如出現腳腿水腫，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療。