甲狀腺結節增大可能是碘攝入異常、長期壓力、炎癥感染、甲狀腺囊腫、基因突變等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整飲食、緩解壓力、藥物治療、手術治療等。

1.碘攝入異常：碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料。碘攝入過多或過少都可能影響甲狀腺的正常功能，導致甲狀腺結節增大。如長期食用含碘高的食物或長期缺碘，都可能引發此情況。

2.長期壓力：長期處于高壓狀態下，會影響人體的內分泌系統，導致激素分泌失衡，可能使甲狀腺結節增大。例如工作壓力大、生活節奏緊張等。

3.炎癥感染：甲狀腺部位發生炎癥感染，如亞急性甲狀腺炎，可能刺激甲狀腺組織，導致結節增大。常見的感染原因包括病毒感染等。

4.甲狀腺囊腫：甲狀腺囊腫是甲狀腺內含有液體的囊狀物，如果囊腫增大，會表現為甲狀腺結節增大。其形成原因可能與甲狀腺組織的退行性變有關。

5.基因突變：某些基因突變可能導致甲狀腺細胞異常增殖，從而使甲狀腺結節增大。這種情況相對較為罕見。

在日常生活中，應保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、保持心情舒暢等。同時，要按照醫生的建議進行定期復查，以便及時發現和處理問題。