回奶六天了還漲得厲害可能是乳汁分泌過(guò)多、飲食不當(dāng)、吸吮刺激、乳腺管堵塞、情緒因素等，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、減少刺激、疏通乳腺管、調(diào)節(jié)情緒等。

1.乳汁分泌過(guò)多：有些女性在回奶期間，乳汁分泌仍然較為旺盛，導(dǎo)致乳房脹痛。可適當(dāng)減少湯汁類食物的攝入，如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等。遵醫(yī)囑用藥，如維生素B6片、炒麥芽泡水、回奶寶膠囊。

2.飲食不當(dāng)：如果在回奶期間食用了促進(jìn)乳汁分泌的食物，如木瓜、花生等，可能會(huì)影響回奶效果。應(yīng)避免食用此類食物。

3.吸吮刺激：嬰兒的吸吮或用吸奶器頻繁吸奶，會(huì)刺激乳汁分泌，使回奶困難。應(yīng)盡量減少對(duì)乳房的刺激。

4.乳腺管堵塞：乳汁淤積在乳腺管內(nèi)，可能會(huì)引起乳腺管堵塞，導(dǎo)致乳房脹痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等方式疏通乳腺管。

5.情緒因素：緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致回奶不暢。應(yīng)保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)。

在回奶過(guò)程中，要注意保持乳房的清潔衛(wèi)生，避免擠壓乳房，穿著寬松舒適的內(nèi)衣。如果乳房脹痛癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。