回奶時特別漲痛可能是乳汁淤積、乳腺管不通暢、飲食不當、吸吮刺激、情緒因素等，需要針對病因治療，可采取的方法有適當排出乳汁、熱敷按摩、調整飲食、減少吸吮、調節情緒等。

1.乳汁淤積：乳汁未能及時排出，在乳腺內積聚。可通過適當排出部分乳汁緩解脹痛，注意不要完全排空，以免刺激乳汁分泌。遵醫囑用藥，如回奶寶顆粒、維生素 B6 片、戊酸雌二醇片。

2.乳腺管不通暢：乳腺管堵塞，導致乳汁排出不暢。可進行熱敷和按摩，以促進乳腺管通暢。

3.飲食不當：攝入過多促進乳汁分泌的食物。應調整飲食，減少湯水和高蛋白食物的攝入。

4.吸吮刺激：嬰兒頻繁吸吮或使用吸奶器過度刺激乳頭。應減少吸吮，逐漸減少乳汁分泌。

5.情緒因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響激素水平，導致回奶不暢。需保持心情舒暢，避免情緒波動。

在回奶過程中，要注意保持乳房清潔，穿著舒適的內衣，避免擠壓乳房。如果脹痛癥狀持續不緩解或出現發熱、乳房紅腫等異常情況，應及時就醫。