咳嗽總不好可能是呼吸道感染、過敏、氣道異物、胃食管反流、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有藥物治療、避免接觸過敏原、清除異物、調整飲食、更換藥物等。

1.呼吸道感染：咳嗽總不好可能是呼吸道感染未完全治愈，如支氣管炎、肺炎等。可表現為咳嗽、咳痰，有時伴有發熱。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、氨溴索片、急支糖漿。

2.過敏：當接觸過敏原后，如花粉、塵螨、動物毛發等，可能會引起過敏反應，導致咳嗽。應盡量避免接觸過敏原，必要時遵醫囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定片、孟魯司特鈉片、鹽酸西替利嗪膠囊。

3.氣道異物：如果氣道內有異物，會刺激呼吸道，引起咳嗽。這種情況需要及時清除氣道異物。

4.胃食管反流：胃酸反流刺激食管和咽部，可導致咳嗽。治療方法包括調整飲食，避免食用刺激性食物，遵醫囑服用抑酸藥和促胃腸動力藥，如奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利膠囊。

5.藥物副作用：某些藥物可能會引起咳嗽，如血管緊張素轉換酶抑制劑等。如果懷疑是藥物引起的，應及時咨詢醫生，調整用藥。

在日常生活中，要注意保持室內空氣流通，避免接觸過敏原，多喝水，以保持呼吸道濕潤。如果咳嗽持續不好或伴有其他癥狀，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。