心跳很快很慌可能是情緒緊張、劇烈運(yùn)動、心臟疾病、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整情緒、適當(dāng)休息、藥物治療、補(bǔ)充營養(yǎng)、治療原發(fā)疾病等。

1.情緒緊張：當(dāng)人處于緊張、焦慮或恐懼等情緒狀態(tài)時(shí)，可能會導(dǎo)致心跳加快、心慌。這種情況下，應(yīng)盡量放松自己，通過深呼吸、冥想、聽音樂等方式緩解情緒。

2.劇烈運(yùn)動：運(yùn)動后，身體的代謝需求增加，心臟會加快跳動以提供更多的氧氣和養(yǎng)分。此時(shí)，應(yīng)適當(dāng)休息，待身體恢復(fù)平靜后，心跳通常會恢復(fù)正常。

3.心臟疾病：如心律失常、冠心病等心臟疾病可能引起心跳異常。遵醫(yī)囑用藥，如美托洛爾片、穩(wěn)心顆粒、消酸甘油片等，以緩解癥狀并治療疾病。

4.貧血：貧血會導(dǎo)致身體缺氧，心臟為了補(bǔ)償這種情況會加快跳動。治療貧血需要補(bǔ)充鐵劑、維生素B12和葉酸等，如硫酸亞鐵片、甲鈷胺膠囊、葉酸片等。同時(shí)，要找出貧血的原因并進(jìn)行針對性治療。

5.甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過多會導(dǎo)致新陳代謝加快，心臟也會隨之加快跳動。治療方法包括藥物治療、放射性碘治療和手術(shù)治療。常用藥物有甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛爾片等。

在日常生活中，要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和情緒波動。如果心跳快、心慌的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定病因并進(jìn)行針對性治療。