橫突骨折一般躺4-6周，具體取決于骨折嚴(yán)重程度、恢復(fù)速度及個人體質(zhì)。如果骨折不嚴(yán)重，自身體質(zhì)較好，恢復(fù)相對快速，一般躺4周即可，反之臥床時間則會延長至6周。建議期間出現(xiàn)不適，及時就醫(yī)咨詢。

當(dāng)橫突骨折不嚴(yán)重時，骨折端沒有明顯的移位，周圍軟組織的損傷也相對較輕。同時患者自身體質(zhì)較好，身體的自我修復(fù)能力較強(qiáng)，新陳代謝旺盛，能夠更快地促進(jìn)骨折部位的愈合。在這種情況下，患者經(jīng)過4周的臥床休息，骨折部位基本可以形成較為穩(wěn)定的骨痂，疼痛等癥狀也會明顯減輕，此時在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以逐漸開始進(jìn)行一些簡單的活動，如翻身、坐起等，但活動幅度不宜過大，動作要緩慢輕柔，以免對骨折部位造成二次損傷。

如果橫突骨折較為嚴(yán)重，骨折端移位明顯，周圍軟組織損傷嚴(yán)重，出血、腫脹等情況較為突出，那么骨折的愈合時間就會相應(yīng)延長。如果患者自身體質(zhì)較差，如患有糖尿病、骨質(zhì)疏松癥等基礎(chǔ)疾病，或者年齡較大，身體的各項機(jī)能下降，自我修復(fù)能力減弱，也會影響骨折的愈合速度。在這種情況下，患者通常需要臥床休息6周左右，讓骨折部位有足夠的時間進(jìn)行修復(fù)和重塑。在臥床期間，患者要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免過早下床活動，以免影響骨折的愈合效果，甚至導(dǎo)致骨折不愈合、畸形愈合等嚴(yán)重后果。

在橫突骨折臥床恢復(fù)期間，日常護(hù)理至關(guān)重要。飲食要保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮的蔬菜水果等。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)組織的重要原料，鈣有助于骨骼的愈合，維生素則能增強(qiáng)身體的免疫力，促進(jìn)身體的恢復(fù)。要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會影響消化功能，不利于營養(yǎng)的吸收。患者要注意保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，因為情緒也會影響身體的恢復(fù)。如果臥床期間出現(xiàn)疼痛加重、發(fā)熱、肢體麻木等不適癥狀，應(yīng)及時告知醫(yī)生，以便及時處理。