硬度不夠可能涉及多個科室，如泌尿外科、男科、內分泌科、心血管內科、心理科等。

1.泌尿外科：可能是泌尿系統疾病，如前列腺炎、尿道炎等，影響了性功能。針對具體疾病進行治療，如抗感染治療等。定期復查，保持生殖器衛生，避免久坐。

2.男科：專門研究男性生殖系統疾病和性功能障礙，能更專業地診斷和治療硬度不夠的問題。根據具體情況采取藥物治療（如PDE5抑制劑）、物理治療或心理治療等。避免過度勞累，保持規律性生活。

3.內分泌科：激素水平異常，如雄激素分泌減少，可能導致勃起功能障礙。通過調整激素水平（如補充睪酮）來改善癥狀。定期檢測激素水平，保持健康生活方式。

4.心血管內科：心血管疾病會影響陰莖的血液供應，導致硬度不足。治療心血管疾病，改善血液循環。控制血壓、血脂，適當運動，戒煙限酒。

5.心理科：心理因素如焦慮、抑郁、壓力等，可能對性功能產生負面影響。進行心理疏導和治療，幫助患者緩解心理壓力。學習放松技巧，與伴侶保持良好溝通。

在日常生活中，應保持良好的生活習慣，如適當運動、合理飲食、戒煙限酒等。同時，要注意調整心態，避免過度緊張和焦慮。如果出現硬度不夠的情況，應及時就醫，遵醫囑進行治療。