動脈輕度硬化可能是高血壓、高血脂、吸煙、糖尿病、肥胖等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整生活方式、藥物治療等。

1.高血壓：長期高血壓會損傷動脈內皮，導致動脈硬化。應遵醫囑服用降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，同時注意低鹽飲食，適量運動，保持心情舒暢。

2.高血脂：血液中膽固醇、甘油三酯等脂質含量過高，會沉積在動脈壁上，引發動脈硬化。可遵醫囑服用阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、非諾貝特膠囊等降脂藥物，控制飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入。

3.吸煙：煙草中的有害物質會損傷動脈內皮，促進動脈硬化的發生發展。應戒煙，避免吸入二手煙。

4.糖尿病：糖尿病患者血糖長期控制不佳，會損害血管內皮細胞，導致動脈硬化。需遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、胰島素注射液等，控制血糖水平，定期監測血糖。

5.肥胖：肥胖者體內脂肪堆積，容易導致血脂異常、高血壓等，增加動脈硬化的風險。應通過合理飲食和適量運動來控制體重，如減少高熱量食物的攝入，增加運動量。

在日常生活中，要養成良好的生活習慣，保持健康的飲食，適量運動，避免過度勞累和精神緊張。定期進行體檢，監測血壓、血脂、血糖等指標，以便及時發現問題并進行治療。