磷酸奧司他韋顆粒主要用于治療和預防流感病毒感染，如甲型流感、乙型流感等。

1.治療流感：磷酸奧司他韋顆粒可以縮短流感癥狀的持續時間，減輕癥狀的嚴重程度。通過抑制流感病毒的神經氨酸酶，阻止病毒在體內的傳播和復制。在流感癥狀出現后的48小時內使用，效果更為顯著。

2.預防流感：對于流感高危人群，如老年人、兒童、免疫力低下者以及與流感患者密切接觸者，磷酸奧司他韋顆粒可以起到預防流感的作用。可以減少流感的發病幾率，但不能完全杜絕感染。

使用磷酸奧司他韋顆粒時，應按照醫生的建議劑量服用，不要自行增減藥量。部分患者可能會出現惡心、嘔吐、頭痛等不良反應，如果癥狀嚴重，應及時就醫。磷酸奧司他韋顆粒與一些藥物可能會發生相互作用，如華法林、阿司匹林等。在使用磷酸奧司他韋顆粒時，應告知醫生正在使用的其他藥物，以免影響治療效果。

在日常生活中，應注意保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、戴口罩、避免接觸流感患者等。同時，加強鍛煉，增強自身免疫力，有助于預防流感的發生。如果出現流感癥狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。