大腿著涼后酸疼可能是局部血液循環不暢、肌肉疲勞、神經受到刺激、風寒濕邪侵襲、關節炎癥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保暖、休息、按摩、藥物治療、物理治療等。

1.局部血液循環不暢：大腿著涼后，血管收縮，血液循環減慢，可能導致局部組織缺氧、代謝產物堆積，引起酸疼。可通過熱敷如熱毛巾、熱水袋來促進血液循環，緩解癥狀。

2.肌肉疲勞：長時間站立、行走或運動后，肌肉處于疲勞狀態，著涼后更容易出現酸疼。此時應注意休息，避免過度勞累，可適當進行肌肉拉伸如站立位屈膝拉伸、仰臥位腿部拉伸，緩解肌肉緊張。

3.神經受到刺激：寒冷刺激可能導致神經興奮性增加，引起大腿酸疼。可以進行按摩如揉捏、推拿，放松肌肉和神經，減輕疼痛。

4.風寒濕邪侵襲：中醫認為，風寒濕邪侵入人體，可導致經絡阻滯，氣血運行不暢，從而引起大腿酸疼。可采用艾灸如溫和灸、回旋灸的方法，溫通經絡，散寒除濕。

5.關節炎癥：如髖關節炎、膝關節炎等，在著涼后可能會加重炎癥反應，導致大腿酸疼。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，以緩解疼痛和炎癥。同時，可配合物理治療，如超短波、紅外線照射等，促進炎癥消退。

在日常生活中，應注意保暖，避免長時間處于寒冷環境中。適當進行體育鍛煉，增強體質。如果大腿著涼后酸疼癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。