扁桃體上長了潰瘍可能是局部創傷、細菌感染、病毒感染、缺乏維生素、自身免疫性疾病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保持口腔清潔、使用藥物、調整飲食等。

1.局部創傷：進食時不小心劃傷扁桃體、魚刺等異物刺傷扁桃體等，都可能導致扁桃體潰瘍。應注意避免食用過于堅硬、尖銳的食物，如遵醫囑用藥，可使用康復新液、西瓜霜含片、西地碘含片等促進潰瘍愈合。

2.細菌感染：當扁桃體受到細菌感染時，可能會引發炎癥，進而導致潰瘍。需注意口腔衛生，遵醫囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等進行治療。

3.病毒感染：如皰疹病毒感染，可能會引起扁桃體潰瘍。要注意休息，增強免疫力，遵醫囑使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒、泛昔洛韋膠囊等。

4.缺乏維生素：體內缺乏維生素，如維生素B、維生素C等，可能影響扁桃體黏膜的修復，導致潰瘍。應多吃新鮮蔬菜、水果，補充維生素，必要時遵醫囑服用維生素B2片、維生素C片、復合維生素B片等。

5.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系統性紅斑狼瘡等，可能累及扁桃體，導致潰瘍。需及時就醫，進行相關檢查，明確診斷后，遵醫囑使用免疫抑制劑，如硫唑嘌呤片、環磷酰胺片、甲氨蝶呤片等進行治療。

在日常生活中，要注意保持口腔清潔，飯后及時漱口，避免食用辛辣刺激性食物，多喝水，多休息，以促進潰瘍的恢復。如果扁桃體潰瘍癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。