鼻子嘴巴上火起泡可能是飲食不當、精神壓力大、免疫力下降、病毒感染、環境因素等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整飲食、緩解壓力、增強免疫力、抗病毒治療、改善環境等。

1.飲食不當：過多食用辛辣、油膩、刺激性食物，可能導致體內火氣上升，引起鼻子嘴巴起泡。應調整飲食，多吃蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，多喝水。遵醫囑用藥，如黃連上清片、牛黃解毒片、金銀花顆粒。

2.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，容易導致內分泌失調，引發上火癥狀。要學會放松心情，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。

3.免疫力下降：身體抵抗力減弱時，容易受到病菌侵襲，出現上火起泡的情況。可適當進行鍛煉，增強體質。遵醫囑用藥，如轉移因子膠囊、胸腺肽腸溶片、匹多莫德分散片。

4.病毒感染：如單純皰疹病毒感染，會引起口唇皰疹，表現為嘴巴周圍起泡。需要進行抗病毒治療。遵醫囑用藥，如阿昔洛韋片、伐昔洛韋片、泛昔洛韋膠囊。

5.環境因素：干燥、炎熱的環境可能使人體水分流失加快，導致上火。要注意保持室內適宜的溫度和濕度，可以使用加濕器。

在日常生活中，要保持良好的生活習慣，注意口腔衛生，避免用手觸摸或擠壓起泡部位，以免引起感染。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。