半月板外側損傷可能是運動損傷、外傷、年齡增長、體重過重、先天性半月板發育異常等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.運動損傷：運動過程中，如跑步、跳躍、扭轉等動作，可能導致半月板受到過度的壓力和摩擦，從而引起損傷。常見于運動員和熱愛運動的人群。
2.外傷：直接的外力撞擊，如車禍、摔倒等，可能導致半月板外側損傷。這種情況通常較為嚴重，可能伴有其他組織的損傷。
3.年齡增長：隨著年齡的增長，半月板的彈性和耐磨性會逐漸下降，容易受到損傷。中老年人更容易出現這種情況。
4.體重過重：過重的體重會增加膝關節的負擔，使半月板承受更大的壓力，長期下來可能導致損傷。
5.先天性半月板發育異常：有些人天生半月板的形態或結構異常，使得他們在日常生活中更容易出現半月板損傷。
在治療半月板外側損傷時，應根據損傷的程度和具體情況選擇合適的治療方法。同時，患者在日常生活中應注意避免過度運動和負重，注意膝關節的保暖，以促進恢復。
