板牙有個洞可能是齲齒、牙齒磨損、牙齒外傷、牙髓壞死、刷牙方式不當等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有補牙、根管治療、牙冠修復等。

1.齲齒：是最常見的原因，由于細菌侵蝕牙齒導致。可表現為牙齒變色、變軟、形成齲洞。遵醫囑用藥，如人工牛黃甲硝唑膠囊、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等。治療方法主要是補牙，去除齲壞組織后填充材料。

2.牙齒磨損：長期咀嚼硬物或磨牙等可導致牙齒磨損，進而出現洞。治療需根據磨損程度進行，輕者可進行脫敏治療，重者可能需要牙冠修復。

3.牙齒外傷：受到外力撞擊可能導致牙齒折斷或出現裂縫，進而形成洞。需根據外傷情況進行治療，如補牙、根管治療等。

4.牙髓壞死：牙髓組織感染或缺血可引起牙髓壞死，牙齒失去營養供應，變得脆弱，容易出現洞。一般需要進行根管治療。

5.刷牙方式不當：長期橫向刷牙可能損傷牙齒頸部，形成楔形缺損，表現為牙齒有洞。應改正刷牙方式，并根據情況進行補牙治療。

在日常生活中，要注意保持口腔衛生，每天早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線清潔牙縫。定期進行口腔檢查，及早發現和治療口腔問題。