白色酸奶一樣的分泌物可能是陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、子宮內膜炎、菌群失調等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有藥物治療、局部護理、調整生活習慣等。

1.陰道炎：陰道炎是導致白色酸奶樣分泌物的常見原因之一。常見的陰道炎包括霉菌性陰道炎、細菌性陰道炎等。遵醫囑用藥，如克霉唑陰道片、甲硝唑栓、硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊等。

2.宮頸炎：宮頸炎也可能引起這種分泌物。可能會伴有下腹墜脹、疼痛等癥狀。遵醫囑用藥，如抗宮炎片、阿奇霉素分散片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等。

3.盆腔炎：盆腔炎會導致分泌物異常，還可能有發熱、腹痛等表現。遵醫囑用藥，如婦炎康膠囊、盆炎凈膠囊、阿莫西林膠囊等。

4.子宮內膜炎：子宮內膜炎可出現白色酸奶樣分泌物，常伴有月經異常。遵醫囑用藥，如頭孢克肟分散片、金雞膠囊、奧硝唑膠囊等。

5.菌群失調：陰道內菌群失調時，也可能出現這種情況。可通過補充益生菌來調整，如乳酸菌陰道膠囊。同時，注意保持外陰清潔，避免過度清洗。

在日常生活中，要注意個人衛生，保持外陰清潔干燥，勤換內褲。避免使用刺激性的洗液或香皂清洗外陰。飲食上，要注意營養均衡，少吃辛辣、油膩食物。同時，要避免過度勞累，保證充足的睡眠，提高自身免疫力。如果出現分泌物異常等癥狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。