清宮和人流都是婦產科常見的操作，但它們有一些區別，主要體現在定義、適用情況、操作時間、對子宮的影響、心理影響等方面。

1.定義：清宮是將子宮腔內的殘留物清除，適用于藥流不全、產后胎盤胎膜殘留等情況；人流是通過人工的方法終止早期妊娠。

2.適用情況：清宮用于流產不全或其他原因導致的宮腔內殘留物的處理；人流則是用于意外懷孕后，自愿終止妊娠的情況。

3.操作時間：清宮一般在藥流或產后發現有殘留物時進行；人流通常在懷孕早期進行。

4.對子宮的影響：清宮對子宮的損傷相對較大，因為可能是在子宮已經受到一定創傷的情況下進行；人流如果操作規范，對子宮的損傷相對較小，但多次人流也會增加子宮損傷的風險。

5.心理影響：兩者都可能對女性的心理產生一定影響，但人流可能更多地涉及到對意外懷孕的焦慮和不安。

無論是清宮還是人流，術后都需要注意休息，保持外陰清潔，避免性生活和盆浴，以防感染。如果出現異常出血、腹痛等癥狀，應及時就醫。