慢性咽炎是一種常見的咽部疾病，治療慢性咽炎的方法有保持口腔清潔、調整飲食、改善生活習慣、藥物治療、手術治療等。

1.保持口腔清潔：通過刷牙、漱口等方式，減少細菌滋生，緩解慢性咽炎癥狀。每天早晚刷牙，飯后用溫水漱口，可使用含氟牙膏、復方硼砂溶液等。如云南白藥牙膏、黑人牙膏、復方硼砂含漱液等。

2.調整飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，減少對咽部的刺激。多吃蔬菜、水果，補充維生素和礦物質，有助于提高咽部的抵抗力。例如蘋果、香蕉、橙子、菠菜、胡蘿卜等，還應多吃一些清熱利咽的食物，如綠豆、苦瓜、金銀花茶等。

3.改善生活習慣：戒煙限酒，避免過度用嗓，保持室內空氣濕潤。規律作息，避免熬夜，增強身體免疫力。可以使用加濕器增加室內空氣濕度，避免長時間大聲說話或唱歌。

4.藥物治療：根據病情，遵醫囑使用藥物治療慢性咽炎。如口服清熱解毒的藥物，如藍芩口服液、蒲地藍消炎片、銀黃膠囊等；含片類藥物，如西瓜霜含片、金嗓子含片、草珊瑚含片等；以及抗炎藥物，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等。

5.手術治療：如果慢性咽炎病情嚴重，經保守治療無效，可考慮手術治療。如激光、微波等，去除咽部的病變組織，但手術治療應在醫生的建議下進行。

慢性咽炎的治療需要綜合考慮，患者應根據自身情況選擇合適的治療方法，并在醫生的指導下進行治療。同時，在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，有助于緩解癥狀，促進病情恢復。例如，適當進行體育鍛煉，增強體質；保持心情舒暢，避免精神壓力過大等。