臉上長了好多小疙瘩，可能是由多種原因引起的，如飲食不當、油脂分泌過多、毛囊堵塞、過敏、皮膚感染等。
1.飲食不當：過多食用辛辣、油膩、甜食等食物，可能影響皮膚健康，導致小疙瘩出現。調整飲食習慣，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡。
2. 油脂分泌過多：面部皮脂腺分泌旺盛，導致油脂在皮膚表面堆積，容易形成小疙瘩。應注意保持面部清潔，使用溫和的潔面產品，定期去角質。
3. 毛囊堵塞：皮膚角質層過厚或化妝品殘留等，可能會堵塞毛囊，引發小疙瘩。要做好皮膚清潔工作，避免使用過于油膩的化妝品。
4. 過敏：接觸到過敏原，如某些化妝品、食物、花粉等，可能會引起皮膚過敏反應，出現小疙瘩。需找出過敏原并避免接觸，可在醫生指導下使用抗過敏藥物。
5. 皮膚感染：細菌或真菌感染皮膚，可能導致小疙瘩的產生。保持皮膚清潔干燥，如有感染癥狀，應及時就醫治療。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，保持皮膚清潔，避免過度刺激皮膚。如果臉上的小疙瘩持續不消退或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。
