37歲血壓達(dá)到160mmHg/110mmHg可能是遺傳、不良生活習(xí)慣、精神壓力大、肥胖、年齡增長(zhǎng)等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善生活方式、調(diào)整心態(tài)、控制體重、藥物治療等。

1.遺傳：如果家族中有高血壓患者，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。這種情況下，需要更加關(guān)注自身血壓變化，定期測(cè)量血壓。

2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽飲食、過(guò)量飲酒、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)等都可能導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少鹽的攝入，戒煙限酒，增加運(yùn)動(dòng)量。

3.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)下，容易導(dǎo)致血壓升高。要學(xué)會(huì)放松自己，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式緩解壓力。

4.肥胖：體重超標(biāo)是高血壓的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。通過(guò)合理的飲食控制和適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重，有助于降低血壓。

5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，血管彈性會(huì)逐漸下降，血壓可能會(huì)有所升高。雖然這是一種生理變化，但仍需注意保持健康的生活方式。

對(duì)于血壓較高的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況開(kāi)具一些降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。同時(shí)，患者在日常生活中要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過(guò)大；定期測(cè)量血壓，了解自己的血壓變化情況；按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)整生活方式，以控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。