20 歲出現玻璃體混濁可能是近視、眼外傷、葡萄膜炎、玻璃體積血、寄生蟲感染等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有藥物治療、激光治療、手術治療等。

1.近視：近視患者尤其是高度近視者，眼軸變長，玻璃體易發生變性，產生混濁物。遵醫囑用藥，如卵磷脂絡合碘片、石斛夜光丸、復明片等。

2.眼外傷：眼部受到外傷后，可能導致玻璃體受損，出現混濁。應及時就醫，根據病情嚴重程度進行治療。

3.葡萄膜炎：炎癥累及玻璃體，使其發生混濁。治療時需控制炎癥，遵醫囑用藥，如醋酸潑尼松龍片、吲哚美辛膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。

4.玻璃體積血：因視網膜血管性疾病等原因導致玻璃體積血，血液進入玻璃體后可引起混濁。少量積血可自行吸收，積血較多時可能需要手術治療。

5.寄生蟲感染：眼部寄生蟲感染較為罕見，寄生蟲及其代謝產物可導致玻璃體混濁。需進行抗感染治療，具體治療方案應根據寄生蟲類型確定。

在日常生活中，20 歲玻璃體混濁患者應注意用眼衛生，避免長時間用眼，避免劇烈運動。定期進行眼部檢查，以便及時發現和處理問題。如發現視力異常或眼部不適，應及時就醫。