腳踝扭傷成骨關節炎的治療方法包括休息與制動、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療等。

1.休息與制動：當腳踝扭傷發展為骨關節炎時，適當的休息和制動非常重要。減少受傷腳踝的負重和活動，可以緩解疼痛和炎癥，為損傷的組織修復創造條件。患者應避免長時間站立、行走和劇烈運動，必要時可使用拐杖或支具輔助行走。

2.物理治療：物理治療是治療腳踝扭傷成骨關節炎的常用方法之一。通過熱敷、冷敷、超聲波、電療等物理因子的作用，可以改善局部血液循環，減輕疼痛和腫脹，緩解肌肉痙攣，促進關節功能的恢復。例如，熱敷可以促進血液循環，緩解肌肉緊張；冷敷可以減輕疼痛和腫脹；超聲波可以促進組織修復；電療可以緩解疼痛和肌肉痙攣。

3.藥物治療：藥物治療可以緩解腳踝扭傷成骨關節炎的癥狀。常用的藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片、鎮痛藥如對乙酰氨基酚片、軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊等。非甾體抗炎藥可以減輕炎癥和疼痛；鎮痛藥可以緩解疼痛癥狀；軟骨保護劑可以促進軟骨修復，延緩病情進展。患者應遵醫囑用藥，注意藥物的不良反應。

4.中醫治療：中醫治療腳踝扭傷成骨關節炎具有一定的療效。中醫治療方法包括中藥內服、中藥外敷、針灸、推拿等。中藥內服可以根據患者的病情和體質進行辨證論治，選用活血化瘀、消腫止痛、補益肝腎等中藥進行治療；中藥外敷可以直接作用于患處，緩解疼痛和腫脹；針灸和推拿可以通過調節經絡氣血，改善局部血液循環，緩解肌肉痙攣，促進關節功能的恢復。

5.手術治療：如果腳踝扭傷成骨關節炎經過保守治療無效，病情嚴重影響患者的生活質量，可考慮手術治療。手術方法包括關節清理術、關節融合術、關節置換術等。手術治療的目的是去除病變組織，緩解疼痛，恢復關節功能。

在治療腳踝扭傷成骨關節炎的過程中，患者應注意休息，避免過度勞累和受傷。同時，應注意保暖，避免寒冷刺激。患者應按照醫生的建議進行治療和康復訓練，定期復查，以了解病情的變化。