踝關節突然疼痛可能是外傷、關節炎、痛風、腱鞘炎、感染等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。

1. 外傷：因運動或意外導致踝關節受傷，如扭傷、拉傷等。表現為踝關節疼痛、腫脹、淤血等。治療方法包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等。若疼痛嚴重，可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥膠囊等藥物。

2. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，可引起踝關節疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。治療包括休息、保暖、物理治療，遵醫囑使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。

3. 痛風：體內尿酸代謝異常，尿酸鹽沉積在踝關節，導致疼痛、紅腫。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，多喝水?？勺襻t囑服用秋水仙堿片、別嘌醇片、苯溴馬隆片等藥物。

4. 腱鞘炎：踝關節周圍的腱鞘發生炎癥，引起疼痛、活動受限。治療方法有休息、熱敷、按摩等，必要時遵醫囑使用醋酸潑尼松龍片、吲哚美辛腸溶片、甲鈷胺片等藥物。

5. 感染：踝關節受到細菌或病毒感染，出現紅腫、疼痛、發熱等癥狀。需進行抗感染治療，遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、利巴韋林顆粒等藥物。

在日常生活中，應注意保護踝關節，避免過度勞累和受傷。運動前要做好熱身準備，選擇合適的鞋子，保持良好的姿勢。如果踝關節疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。