股總靜脈血栓可能是血流緩慢、血管壁損傷、血液高凝狀態、肥胖以及長期臥床等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有藥物治療、手術治療及生活方式調整等。

1. 血流緩慢：長時間久坐、久站或臥床，會導致下肢靜脈血流減緩，容易形成血栓。應避免長時間保持同一姿勢，定時活動下肢，如散步、屈伸腿部等。

2. 血管壁損傷：外傷、手術或炎癥等可能導致血管壁受損，引發血栓。治療原發疾病，如外傷后的傷口處理、手術部位的護理，預防感染，可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊等藥物。

3. 血液高凝狀態：某些疾病如腎病綜合征、遺傳性凝血功能障礙等，可使血液處于高凝狀態，增加血栓形成風險。積極治療原發疾病，必要時可遵醫囑使用抗凝藥物，如華法林鈉片、利伐沙班片、達比加群酯膠囊等。

4. 肥胖：體重過重會增加下肢靜脈的壓力，影響血液循環，易形成血栓。通過合理飲食和適量運動控制體重。

5. 長期臥床：如病情需要長期臥床，應定期進行下肢的被動運動，如按摩，促進血液循環。

在日常生活中，要養成良好的生活習慣，適當運動，避免久坐久站。飲食上要注意清淡，多吃蔬菜、水果，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入。同時，要按照醫生的建議進行治療和復查，以確保病情得到有效控制。