白色丘疹疙瘩可能是油脂分泌過多、皮膚感染、過敏反應、毛囊角化異常、皮膚干燥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保持皮膚清潔、使用藥物治療、避免接觸過敏原、補充維生素等。

1. 油脂分泌過多：由于皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞，形成白色丘疹疙瘩。應注意皮膚清潔，使用溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶。可遵醫囑使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等藥物。

2. 皮膚感染：細菌或真菌感染皮膚，引發炎癥，出現白色丘疹疙瘩。保持皮膚清潔干燥，避免搔抓。根據感染類型，遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等藥物。

3. 過敏反應：接觸過敏原后，皮膚出現過敏癥狀，表現為白色丘疹疙瘩。需找出過敏原并避免接觸，可遵醫囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物。

4. 毛囊角化異常：毛囊口角化過度，導致皮脂排出不暢，形成白色丘疹疙瘩。可適當補充維生素A，外用尿素維E乳膏、水楊酸軟膏、魚肝油軟膏等改善癥狀。

5. 皮膚干燥：皮膚缺乏水分，角質層增厚，可能出現白色丘疹疙瘩。注意保濕，使用保濕乳液或霜，如凡士林身體乳、維生素E乳、甘油搽劑等。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，保持皮膚清潔，避免過度清潔和搔抓皮膚。飲食上要注意均衡營養，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油膩食物。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。