人體體溫總是在 37 度左右，可能是多種原因引起的，如環(huán)境因素、生理節(jié)律、感染、自身免疫性疾病、藥物反應等。

1. 環(huán)境因素：長期處于高溫環(huán)境中，體溫可能會略有升高。應盡量避免長時間處于高溫環(huán)境，保持室內(nèi)通風良好，適宜的溫度和濕度。

2. 生理節(jié)律：人體體溫在一天中會有一定的波動，下午和晚上體溫可能會稍高。這是正常的生理現(xiàn)象，無需特殊處理，保持良好的作息規(guī)律即可。

3. 感染：如細菌、病毒感染等，可能導致體溫升高。需要根據(jù)感染的類型進行相應的抗感染治療，如使用抗生素或抗病毒藥物。

4. 自身免疫性疾病：如類風濕關節(jié)炎等，可能引起低熱。治療方法包括使用免疫抑制劑、非甾體抗炎藥等，以控制病情。

5. 藥物反應：某些藥物可能會導致體溫升高。如果懷疑是藥物引起的，應及時告知醫(yī)生，調(diào)整用藥方案。

如果體溫持續(xù)在 37 度左右，且伴有其他不適癥狀，應及時就醫(yī)，查明原因，以便進行針對性的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，增強體質(zhì)，預防疾病的發(fā)生。