右側頭部一陣一陣地痛，可能是由多種原因引起的，如睡眠不足、精神壓力大、頸椎病、偏頭痛、三叉神經痛等。

1. 睡眠不足：長時間睡眠不足或睡眠質量差，可能導致大腦得不到充分休息，引起頭部陣痛。應保持規律的作息時間，保證充足的睡眠。

2. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，容易引發頭部疼痛。可通過適當的運動、聽音樂、與朋友聊天等方式緩解壓力，放松心情。

3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，導致頭部放射性疼痛。避免長時間低頭，多做頸部伸展運動，必要時可進行物理治療。

4. 偏頭痛：具有反復發作的特點，可能與遺傳、內分泌、飲食等因素有關。注意避免誘發因素，如避免食用巧克力、奶酪等食物，保持環境安靜、舒適。

5. 三叉神經痛：疼痛較為劇烈，呈電擊樣、刀割樣或撕裂樣。可在醫生指導下使用藥物治療，如卡馬西平，必要時進行手術治療。

如果頭痛癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，合理飲食，適當運動，以增強身體抵抗力。