磷酸氫鈣咀嚼片具有補充鈣質、促進骨骼發育、預防骨質疏松等作用，適用于兒童、孕婦、哺乳期婦女、老年人等人群。

1.補充鈣質：磷酸氫鈣咀嚼片中的鈣是維持人體神經、肌肉、骨骼系統、細胞膜和毛細血管通透性正常功能所必需的。通過服用該咀嚼片，可以有效地補充人體所需的鈣質，預防和改善缺鈣引起的各種癥狀，如抽筋、骨質疏松等。

2.促進骨骼發育：對于兒童和青少年來說，充足的鈣質是骨骼生長和發育的關鍵。磷酸氫鈣咀嚼片可以提供骨骼發育所需的鈣，有助于兒童和青少年的身高增長和骨骼健康。

3.預防骨質疏松：隨著年齡的增長，人體對鈣的吸收能力逐漸下降，容易導致骨質疏松。中老年人服用磷酸氫鈣咀嚼片，可以增加骨密度，預防骨質疏松的發生，降低骨折的風險。

4.緩解孕婦缺鈣癥狀：孕婦在懷孕期間，胎兒的生長發育需要大量的鈣，孕婦自身的鈣流失也會加快。服用磷酸氫鈣咀嚼片可以滿足孕婦和胎兒對鈣的需求，緩解孕婦因缺鈣引起的腰腿酸痛、小腿抽筋等癥狀。

5.改善哺乳期婦女鈣營養狀況：哺乳期婦女需要分泌乳汁，乳汁中含有一定量的鈣。如果哺乳期婦女鈣攝入不足，會影響自身的健康和乳汁的質量。磷酸氫鈣咀嚼片可以為哺乳期婦女提供額外的鈣，保證母嬰的健康。

在服用磷酸氫鈣咀嚼片時，應按照醫生的建議或說明書上的劑量服用，不要過量服用。同時，在日常生活中，還可以通過飲食來補充鈣質，如多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、海鮮等。適當的運動和曬太陽也有助于鈣的吸收和利用。