早上刷牙喉嚨有血可能是由多種原因引起的，如牙齦出血、咽喉炎、空氣干燥、用力刷牙、維生素缺乏等。

1. 牙齦出血：可能是由于牙石、牙菌斑刺激牙齦，導致牙齦發炎、紅腫，容易在刷牙時出血。這種情況需要定期洗牙，保持口腔清潔，正確刷牙。

2. 咽喉炎：咽喉部炎癥可能導致黏膜充血、水腫，刷牙時刺激到咽喉部，引起出血。應避免吸煙、飲酒，多喝水，可在醫生指導下使用消炎藥。

3. 空氣干燥：空氣過于干燥會使咽喉部黏膜干燥，容易破裂出血。可使用加濕器增加空氣濕度，多喝水，保持咽喉部濕潤。

4. 用力刷牙：刷牙時用力過猛，可能損傷牙齦和咽喉部黏膜，導致出血。應掌握正確的刷牙方法，力度適中。

5. 維生素缺乏：缺乏維生素 C 等營養素，可能影響牙齦和黏膜的健康，導致容易出血。可多吃富含維生素的水果和蔬菜。

如果早上刷牙喉嚨出血的情況持續存在或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，查明原因并進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持口腔衛生，養成良好的刷牙習慣，避免食用辛辣刺激性食物，多喝水，保持咽喉部濕潤。