早上起來手指關節僵硬腫脹，可能是由多種原因引起的，如類風濕關節炎、骨關節炎、腱鞘炎、過度使用手指、手部受傷等。

1. 類風濕關節炎：這是一種自身免疫性疾病，會導致關節炎癥和損傷。手指關節僵硬腫脹是其常見癥狀之一，還可能伴有疼痛、發熱等。治療方法包括藥物治療、物理治療等，如使用抗風濕藥物、進行熱敷等。

2. 骨關節炎：隨著年齡的增長，關節軟骨磨損，容易引發骨關節炎。手指關節處可能出現僵硬、腫脹、疼痛，活動時癥狀可能加重。可通過休息、減少關節負重、服用鎮痛藥等方式緩解癥狀。

3. 腱鞘炎：長時間重復同一動作或過度使用手指，可能導致腱鞘發炎。表現為手指關節疼痛、腫脹、活動受限。治療包括休息、局部冷敷、佩戴支具等，嚴重時可能需要手術治療。

4. 過度使用手指：如長時間打字、彈琴等，會使手指關節疲勞，出現僵硬腫脹的情況。適當休息，避免過度勞累，可緩解癥狀。

5. 手部受傷：手部受到外傷，如扭傷、撞傷等，也會導致手指關節僵硬腫脹。應及時處理傷口，根據傷情進行冷敷、包扎等，如有必要，需就醫治療。

在日常生活中，要注意保護手指關節，避免長時間重復同一動作，注意手部保暖，適度進行手部運動。如果手指關節僵硬腫脹的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。