運(yùn)動時(shí)心跳加速是一種常見的生理現(xiàn)象，通常是身體對運(yùn)動的正常反應(yīng)，但在某些情況下，也可能是病理因素引起的。這種心跳加速可能是由于運(yùn)動強(qiáng)度增加、情緒緊張、貧血、心臟疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)等引起的。

1. 運(yùn)動強(qiáng)度增加：運(yùn)動時(shí)，身體需要更多的氧氣和能量，心臟會通過加快跳動來滿足這些需求。這是一種正常的生理反應(yīng)，一般在運(yùn)動停止后，心跳會逐漸恢復(fù)正常。解決辦法是根據(jù)個(gè)人身體狀況，合理調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度。

2. 情緒緊張：在運(yùn)動時(shí)，如果情緒過于緊張或焦慮，會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，從而使心跳加快。保持放松的心態(tài)，進(jìn)行深呼吸等放松訓(xùn)練，可以緩解這種情況。

3. 貧血：貧血會導(dǎo)致身體缺氧，運(yùn)動時(shí)心臟需要更努力地工作來提供足夠的氧氣，從而引起心跳加速。治療貧血需要找出病因，如缺鐵性貧血需要補(bǔ)充鐵劑，巨幼細(xì)胞貧血需要補(bǔ)充葉酸和維生素 B?? 等。

4. 心臟疾病：如冠心病、心肌病等，會影響心臟的正常功能，運(yùn)動時(shí)可能會出現(xiàn)心跳加速、心慌等癥狀。需要進(jìn)行詳細(xì)的心臟檢查，如心電圖、心臟超聲等，以明確診斷，并根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。

5. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過多，會導(dǎo)致新陳代謝加快，心臟興奮性增高，運(yùn)動時(shí)心跳加速更為明顯。治療方法包括藥物治療、放射性碘治療或手術(shù)治療，以控制甲狀腺功能亢進(jìn)的癥狀。

如果運(yùn)動時(shí)心跳加速的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如胸痛、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。在日常生活中，應(yīng)保持適量的運(yùn)動，避免過度勞累和情緒激動，定期進(jìn)行體檢，以維護(hù)身體健康。