第三橫突綜合征的治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療等。

1.臥床休息：當患有第三橫突綜合征時，腰部的肌肉和筋膜會受到刺激和損傷，臥床休息可以減輕腰部的壓力，緩解肌肉緊張和疼痛。建議患者盡量選擇硬板床，保持仰臥位，有助于腰部肌肉的放松和恢復。

2.物理治療：物理治療是治療第三橫突綜合征的常用方法之一。通過熱敷、紅外線照射、超短波治療等方式，可以促進腰部的血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛和炎癥。例如，熱敷可以使用熱毛巾或熱水袋，每次敷15 - 20分鐘，每天數次；紅外線照射和超短波治療則需要在醫院的理療科進行。

3.藥物治療：對于第三橫突綜合征引起的疼痛和炎癥，藥物治療可以起到緩解癥狀的作用。常用的藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，這些藥物可以減輕疼痛和炎癥反應。還可以使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗片，緩解肌肉緊張。藥物治療應在醫生的指導下進行，遵醫囑用藥。

4.中醫治療：中醫治療第三橫突綜合征具有一定的特色和優勢。針灸可以通過刺激穴位，調節經絡氣血，緩解疼痛和肌肉痙攣。推拿按摩可以放松腰部肌肉，改善局部血液循環。中藥外敷如活血止痛膏、消痛貼膏、云南白藥膏等，也可以起到活血化瘀、消腫止痛的作用。

5.手術治療：如果第三橫突綜合征經過保守治療無效，癥狀嚴重影響生活質量，或者出現神經受壓等并發癥時，可能需要考慮手術治療。手術的目的是切除過長的第三橫突，解除對周圍組織的壓迫。手術治療屬于較為激進的治療方法，需要根據患者的具體情況進行評估和選擇。

在治療第三橫突綜合征的過程中，患者還應注意保持良好的生活習慣，避免長時間彎腰、久坐或重體力勞動。適當進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，有助于增強腰部肌肉的力量，預防疾病的復發。