腿上血管發紫可能是多種原因引起的，如長期站立或久坐導致下肢血液循環不暢、靜脈曲張、血管炎、皮膚較薄或寒冷刺激等。

1. 長期站立或久坐：長時間保持同一姿勢，下肢靜脈回流受阻，血液淤積在腿部，導致血管發紫。應避免長時間站立或久坐，定時活動下肢，如散步、踮腳尖等，促進血液循環。

2. 靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，血液反流，使靜脈壓力升高，血管擴張、迂曲，出現發紫現象。可穿戴醫用彈力襪，嚴重時需手術治療。

3. 血管炎：血管壁發生炎癥，影響血管正常功能，可能導致血管發紫。需根據病情使用免疫抑制劑、糖皮質激素等藥物治療。

4. 皮膚較薄：有些人皮膚較薄，皮下血管容易顯現，看起來發紫。這通常是正常的生理現象，無需特殊處理。

5. 寒冷刺激：寒冷環境下，血管收縮，血液循環減慢，可能使腿部血管發紫。注意保暖，增加衣物，可緩解癥狀。

日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，適當運動，注意保暖。如腿上血管發紫的情況持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。