產后下奶后有硬塊，可能是乳汁淤積、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳腺增生、副乳等原因引起。

1. 乳汁淤積：產后哺乳不及時或哺乳方式不正確，導致乳汁不能及時排出，淤積在乳腺內形成硬塊。解決辦法是讓寶寶多吸吮，或用吸奶器吸出多余乳汁，同時可進行熱敷和按摩，促進乳汁排出。

2. 乳腺管堵塞：乳腺管內有脫落的上皮細胞或其他物質堵塞，使乳汁流通不暢，形成硬塊。可通過熱敷、按摩，從乳房四周向乳頭方向輕輕推揉，以疏通乳腺管。

3. 乳腺炎：乳汁淤積后容易引發細菌感染，導致乳腺炎，出現乳房硬塊、疼痛、發熱等癥狀。需及時就醫，醫生可能會給予抗生素治療，同時要繼續排空乳汁。

4. 乳腺增生：內分泌紊亂可能導致乳腺增生，表現為乳房硬塊。應保持良好的生活習慣和心態，避免情緒波動。如癥狀嚴重，需就醫治療。

5. 副乳：有些人在哺乳期可能會出現副乳，表現為腋下或乳房周圍的硬塊。一般不需要特殊處理，停止哺乳后可能會自行消失。如影響美觀或出現疼痛，可考慮手術治療。

在哺乳期，要注意保持正確的哺乳姿勢和方法，及時排空乳汁，避免乳汁淤積。如果乳房硬塊持續不緩解或出現疼痛、發熱等癥狀，應及時就醫。