上眼皮腫且疼可能由多種原因引起，如麥粒腫、霰粒腫感染、過敏、蚊蟲叮咬、眼部外傷等。

1. 麥粒腫：多由葡萄球菌感染引起。表現為眼皮紅腫、疼痛，局部有硬結。可通過熱敷緩解癥狀，使用抗生素眼藥水或眼膏，如左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等。若膿腫形成，需切開排膿。

2. 霰粒腫感染：瞼板腺出口阻塞，分泌物潴留引起的瞼板腺慢性炎性肉芽腫。當霰粒腫繼發感染時，會出現紅腫、疼痛。早期可熱敷，若感染嚴重，需使用抗生素治療，必要時手術切除。

3. 過敏：接觸過敏原后，眼部可出現過敏反應，導致上眼皮腫、疼，還可能伴有瘙癢。需避免接觸過敏原，可使用抗過敏眼藥水，如色甘酸鈉滴眼液。

4. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬后，眼皮會出現紅腫、疼痛。一般可自行緩解，也可涂抹一些止癢消腫的藥膏，如丹皮酚軟膏。

5. 眼部外傷：如磕碰、劃傷等，可導致上眼皮腫、疼。若傷口較小，可先清潔傷口，避免感染。若傷口較大或癥狀嚴重，應及時就醫處理。

在日常生活中，要注意保持眼部衛生，避免用手揉眼睛。如果上眼皮腫疼的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。