心理障礙和精神障礙是兩個不同的概念，主要在定義、癥狀、病因、診斷標準以及治療等方面存在區別。

1.定義：心理障礙是指一個人由于生理、心理或社會原因而導致的各種異常心理過程、異常人格特征的異常行為方式；精神障礙是指在各種生物學、心理學以及社會環境因素影響下，大腦功能失調，導致認知、情感、意志和行為等精神活動出現不同程度障礙。

2.癥狀表現：心理障礙的癥狀相對較輕，主要表現為情緒波動、焦慮、抑郁、人際關系問題等；精神障礙的癥狀較為嚴重，可能包括幻覺、妄想、思維紊亂、情感淡漠等。

3.病因：心理障礙的病因多與心理社會因素有關，如生活壓力、挫折、不良的人際關系等；精神障礙的病因較為復雜，可能與遺傳、神經生物學因素、心理社會因素等多種因素共同作用有關。

4.診斷標準：心理障礙的診斷標準相對較寬松，主要依據癥狀的嚴重程度和對社會功能的影響程度；精神障礙的診斷標準更為嚴格，需要綜合考慮癥狀、病程、嚴重程度等多個方面。

5.治療：心理障礙的治療方法主要包括心理咨詢、心理治療、藥物治療等；精神障礙的治療方法除了心理治療和藥物治療外，可能還需要住院治療、康復治療等綜合治療措施。

無論是心理障礙還是精神障礙，都需要及時尋求專業幫助。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，積極面對生活中的挑戰，維護心理健康。如果出現相關癥狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。