年輕人心臟疼可能是由多種原因引起的，如不良生活習慣、心臟神經官能癥、心肌炎、心肌病、冠心病等。

1. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、精神壓力大、吸煙、酗酒、劇烈運動等，可能導致心臟供血不足，引起心臟疼。應調整生活方式，保持充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張，戒煙限酒，適量運動。

2. 心臟神經官能癥：多由精神心理因素引起，如焦慮、抑郁等，患者自覺心臟疼，但檢查無明顯器質性病變。可通過心理疏導、調整心態、適當運動等緩解癥狀。

3. 心肌炎：病毒感染等原因可引發心肌炎，導致心肌損傷，出現心臟疼。需注意休息，避免勞累，根據病情使用抗病毒藥物、營養心肌藥物等治療。

4. 心肌病：如擴張型心肌病、肥厚型心肌病等，可影響心臟功能，導致心臟疼。治療方法包括藥物治療、手術治療等，以改善心臟功能，緩解癥狀。

5. 冠心病：雖然年輕人冠心病發病率相對較低，但也不能完全排除。冠心病是由于冠狀動脈粥樣硬化引起的，可導致心肌缺血、缺氧，引起心臟疼。治療包括藥物治療、介入治療、手術治療等，同時要注意控制危險因素，如高血壓、高血脂、糖尿病等。

如果年輕人出現心臟疼，應及時就醫，進行相關檢查，如心電圖、心臟彩超、心肌酶等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要養成良好的生活習慣，保持心情舒暢，有助于預防心臟疾病的發生。