男孩乳房痛可能由多種原因引起，包括青春期正常發育、外傷、乳腺炎、乳腺增生、藥物副作用等。

1. 青春期正常發育：男孩在青春期時，體內激素水平會發生變化，可能導致乳房短暫性的疼痛和增大。這是正常的生理現象，一般會隨著青春期的結束而逐漸消失。通常無需特殊處理，保持良好的生活習慣和心態即可。

2. 外傷：乳房受到外力撞擊或擠壓，可能會引起疼痛。應注意保護受傷部位，避免再次受傷。如果疼痛較嚴重，可在受傷后的24小時內進行冷敷，24小時后進行熱敷，以緩解疼痛和腫脹。

3. 乳腺炎：細菌感染可能導致乳腺炎，引起乳房疼痛、紅腫等癥狀。需保持乳房清潔，避免感染擴散。如癥狀較輕，可局部涂抹抗生素軟膏；若癥狀較重，應及時就醫，使用抗生素進行治療。

4. 乳腺增生：內分泌紊亂等因素可能導致乳腺增生，出現乳房疼痛、腫塊等癥狀。建議調整生活方式，保持規律的作息和健康的飲食。如癥狀持續不緩解，應及時就醫，根據醫生建議進行治療。

5. 藥物副作用：某些藥物可能會引起乳房疼痛等不良反應。如果懷疑是藥物引起的，應及時告知醫生，醫生會根據情況調整用藥。

如果男孩乳房疼痛持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。

在日常生活中，男孩應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，穿著合適的內衣，避免對乳房造成壓迫。同時，要注意乳房的清潔衛生，如發現異常應及時就醫。