精子有腥臭味可能是多種原因引起的，如長時間未排精、飲食因素、精囊炎、前列腺炎、尿道炎等。

1. 長時間未排精：長時間沒有性生活或手淫，精液在體內存留時間過長，可能會出現腥臭味。這種情況一般不需要特殊處理，保持適當的性生活頻率即可。

2. 飲食因素：食用過多辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，可能會導致精子出現腥臭味。調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物，腥臭味可能會有所改善。

3. 精囊炎：精囊發生炎癥時，精液中可能會混入炎性分泌物，從而導致精子有腥臭味。需要在醫生的指導下使用抗生素進行治療，如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等。

4. 前列腺炎：前列腺發生炎癥時，也可能影響精液的氣味。可遵醫囑使用藥物治療，如坦索羅辛、阿奇霉素等。

5. 尿道炎：尿道發生炎癥時，細菌可能會污染精液，導致精子有腥臭味。治療上可根據病原體選擇相應的抗生素，如阿莫西林、諾氟沙星等。

如果精子的腥臭味持續存在或伴有其他不適癥狀，如尿頻、尿急、尿痛、血精等，應及時就醫，進行相關檢查，如精液常規、前列腺液檢查、尿常規等，以明確病因，并采取相應的治療措施。在日常生活中，要注意個人衛生，保持生殖器清潔，避免不潔性生活。