胸口左邊一陣陣刺疼，可能是由多種原因引起的，如心肌缺血、胸膜炎、肋軟骨炎、帶狀皰疹、胃食管反流病等。

1. 心肌缺血：由于冠狀動脈狹窄或痙攣，導致心肌供血不足。可表現為胸口左邊刺痛，尤其在勞累或情緒激動時易發作。應及時就醫，進行心電圖、心臟超聲等檢查，以明確診斷。治療方法包括藥物治療如硝酸酯類藥物、抗血小板藥物等、介入治療或手術治療。

2. 胸膜炎：多由感染、自身免疫性疾病等引起，炎癥刺激胸膜可導致胸痛。疼痛常與呼吸有關，深呼吸或咳嗽時加重。需進行胸部X線、CT等檢查，明確病因后進行抗感染、抗結核或對癥治療。

3. 肋軟骨炎：多與勞損、外傷等有關，表現為胸部刺痛，局部可有壓痛。治療以休息、熱敷、理療為主，疼痛嚴重時可服用非甾體抗炎藥。

4. 帶狀皰疹：病毒感染引起的皮膚病，發病前常有局部皮膚疼痛，隨后出現皮疹。應及時就醫，進行抗病毒、止痛等治療。

5. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管可引起胸痛，有時可表現為胸口左邊刺痛，常伴有燒心、反酸等癥狀。可通過改變飲食習慣如少食多餐、避免刺激性食物、服用抑酸藥和促胃腸動力藥等進行治療。

如果出現胸口左邊一陣陣刺疼，應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒激動，飲食要規律，避免暴飲暴食。