手指關節疼痛的原因較為多樣，包括勞損、外傷、關節炎、腱鞘炎、感染等。

1. 勞損：長時間使用手指進行重復性動作，如打字、彈琴等，可能導致手指關節勞損，引起疼痛。應注意休息，避免過度使用手指，可適當進行熱敷和按摩緩解疼痛。

2. 外傷：手指受到外力撞擊、扭傷等，會造成關節損傷，出現疼痛。需根據損傷程度進行處理，如冷敷、包扎固定等，嚴重時應及時就醫。

3. 關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，可累及手指關節，導致疼痛、腫脹和僵硬。需就醫診斷，根據具體類型進行治療，如藥物治療、物理治療等。

4. 腱鞘炎：頻繁活動手指或長期保持一個姿勢，可能引發腱鞘炎，導致手指關節疼痛。可通過休息、制動、理療等方法緩解，必要時進行局部封閉治療。

5. 感染：手指關節部位發生感染，如化膿性關節炎，會引起疼痛、紅腫、發熱等癥狀。需要使用抗生素進行抗感染治療，如有膿腫形成，可能需要切開引流。

在日常生活中，要注意保護手指關節，避免過度勞累和受傷。如手指關節疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。