一側小腿腫的原因較多，常見的有下肢靜脈血栓形成、下肢靜脈曲張、丹毒、外傷、心功能不全等。

1. 下肢靜脈血栓形成：血液在下肢靜脈內不正常凝結，阻塞靜脈管腔，導致血液回流障礙，引起小腿腫脹。可通過抗凝、溶栓等治療，必要時手術取栓。

2. 下肢靜脈曲張：下肢淺靜脈瓣膜功能不全，使靜脈內血液返流，淤積在小腿，出現腫脹。治療方法包括穿彈力襪、注射硬化劑、手術治療等。

3. 丹毒：由乙型溶血性鏈球菌侵襲感染引起的急性非化膿性炎癥，好發于下肢，表現為局部紅腫、熱痛，伴有小腿腫脹。主要使用抗生素治療，如青霉素。

4. 外傷：小腿受到外力撞擊、扭傷等，導致局部組織損傷，出現腫脹。需根據損傷情況進行處理，如冷敷、熱敷、休息、固定等。

5. 心功能不全：心臟泵血功能下降，導致體循環淤血，下肢尤其明顯，可出現小腿腫脹。治療包括改善心功能，如使用利尿劑、強心劑等。

日常生活中，應注意避免長時間站立或久坐，適當活動下肢，促進血液循環。如出現小腿腫脹，應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。