半夜被吵醒后難入睡可能是由多種原因引起的，如環境因素、心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素等。

1. 環境因素：周圍環境嘈雜、溫度不適宜、光線過強等都可能影響睡眠。改善環境，保持安靜、適宜的溫度和黑暗的睡眠環境有助于重新入睡。

2. 心理因素：壓力、焦慮、緊張、興奮等情緒可能導致大腦處于活躍狀態，難以入睡。通過放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，緩解心理壓力。

3. 生理因素：生物鐘紊亂、睡前飲食或飲水過多可能導致半夜醒來后難以入睡。調整作息時間，保持規律的睡眠習慣，避免睡前過多飲食和飲水。

4. 不良生活習慣：睡前使用電子設備、吸煙、飲酒、喝咖啡或濃茶等，可能影響睡眠質量。減少或避免這些不良習慣，有助于提高睡眠質量。

5. 疾病因素：某些疾病如睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等可能導致睡眠中斷。如果懷疑有疾病因素，應及時就醫，進行相關檢查和治療。

為了提高睡眠質量，建議保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、合理飲食等。如果睡眠問題持續存在或嚴重影響生活質量，應及時尋求專業醫生的幫助。